Առավոտյան քաղցած ստամոքսին սուրճ եք խմու՞մ. տեսեք, թե դա ինչ կարող է անել ձեր օրգանիզմի հետ

Կախված այ  բանից ստամոքսը դատարկ է, թե ոչ, այն տարբեր կերպ է արձագանքում  սննդին: Նույնիսկ որոշ  օգտակար մթերքներ խորհուրդ չի տրվում ուտել դատարկ ստամոքսին, քանի որ դա կարող է հանգեցնել թթվայնության հետ խնդիրների առաջացմանը, փորուծությանը և այլ խնդիրների: Ստորև ներկայացվում է այն մթերքների ցանկը, որոնք չի կարելի ուտել դատարկ ստամոքսին:

Լոլիկ – նպաստում է խոցի առաջացմանը, Սուրճ – բարձրացնում է ստամոքսի թթվայնությունը, Ցիտրուսային մրգեր – նպաստում են այրոցի առաջացմանը, Գազավորված ըմպելիքներ —  վնասում է լորձաթաղանթը, Քաղցր ըմպելիքներ – բարձրացնում են արյան մեջ շաքարի պարունակությունը, Սուր համեմունքներ – վնասում են  լորձաթաղանթը, Յոգուրտ – յոգուրտը կորցնում է իր բոլոր օգտակար հատկանիշները:

Դատարկ ստամոքսին կարելի է և խորհուրդ է տրվում ուտել  հետևյալ մթերքները. Ձու – նվազեցնում է  կալորիաների  սպառումը օրվա ընթացքում, Վարսակաձավար – պաշտպանիչ շերտ է առաջացնում  ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա, Ընկույզ —  նվազեցնում է խոցի առաջացման ռիսկը, կանոնավորում է թթվայնությունը, Հնդկաձավար – լավացնում է մարսողությունը,

Ձմերուկ – կանոնավորում է շաքարի պարունակությունը արյան մեջ, Մեղր – լավացնում է մարսողությունը, օգտակար է իմունային համակարգի համար: